이렇듯 심혈관질환 발생에 콜레스테롤이 주된 위험 요인인데,여성의 경우 60대 이후 연령의 증가로 인하여 에스트로겐 호르몬이 낮아지고 LDL 수용체 활용의 감소로 LDL 콜레스테롤이 증가하는 반면 HLD 콜레스테롤은 낮아져 심혈관질환이 높아지게 되는 것이다.
최근 심혈관질환 발생과 관련이 있는 콜레스테롤과 hs-CRP 및 NT-proBNP를 개선하기 위하여 약물요법, 식이요법, 수술요법 등 많은 방법들이 제시되고 있다.여러 가지 방법 중에서도 부작용이 없으면서 효과적인 방법으로 규칙적인 운동을 실시를 많은 연구자들이 제시하고 있다.하지만 노인들의 경우 체력의 약화와 운동을 실행하기 위한 환경적인 요인의 제약인 경제적 이유로 많은 노인들이 운동을 실시하지 않는 경우가 많은 것이 현실이다. 그러므로 노인들의 신체적 특성을 고려해 노인들이 장소와 시간에 제약받지 않으면서 경제적으로 부담되지 않는 운동 방법이 필요하다.