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양구 팔랑보건진료소 ‘어르신 건강고백’ 인기

유연성 운동·노인체조 등 운영

이재용 yjyong@kado.net 2019년 04월 15일 월요일
▲ 양구군 팔랑보건진료소가 운영하는 어르신 건강고백 프로젝트가 어르신들로 부터 인기를 끌고 있다.
▲ 양구군 팔랑보건진료소가 운영하는 어르신 건강고백 프로젝트가 어르신들로 부터 인기를 끌고 있다.

양구군 팔랑보건진료소(소장 조영희)가 운영하는 ‘어르신 건강고백(GO 100)프로젝트’가 지역 어르신들의 인기를 독차지하고 있다.

팔랑보건진료소는 100세 시대를 맞아 허약노인의 낙상예방과 근골격계 통증 감소로 활기찬 노년을 보낼 수 있도록 건강 프로젝트를 운영하고 있다.프로젝트는 팔랑보건진료소와 양구군 생활체육회 강사로 운영팀을 구성됐다.운동내용은 플렉스바와 압력볼을 이용한 저항성 운동을 비롯해 균형쿠션과 탄력밴드를 이용한 유연성 운동,스트레칭과 노인체조 등을 실시한다.
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